Mamele care lucreaza au nevoie de relaxare. 5 motive pentru care mamele cu cariera au nevoie de masaj.
close
info
închide
închide
închide
newsletter Aboneaza-te la newsletter!
OK
separator
separator
separator







addf
separator separator
separator
Home / Birou / Cariera / Mamele care lucreaza au nevoie de relaxare. 5 motive pentru care mamele cu cariera au nevoie de masaj.

Mamele care lucreaza au nevoie de relaxare. 5 motive pentru care mamele cu cariera au nevoie de masaj.

Reseteaza Micsoreaza Mareste

Mamele care lucreaza au nevoie de relaxare. 5 motive pentru care mamele cu cariera au nevoie de masaj.
Simti ca esti trasa in toate directiile? Ca faci prea multe? Esti ineficienta la munca sau nervoasa si obosita acasa? Se pare ca esti in aceeasi situatie cu mii de alte mame care muncesc. Multe mame simt ca trebuie sa faca totul la serviciu si acasa pentru a avea o cariera de succes si pentru a fi o mama fantastica. Mai devreme sau mai tarziu, aceste supermame cu cariera ajung sa fie epuizate. Aici ai 5 motive pentru care mamele care lucreaza au nevoie de relaxare.
5 motive pentru care mamele cu cariera au nevoie de un masaj
1. Masajul inseamna timp pentru mine – este important cand esti trasa in toate directiile si te concentrezi in mod constant pe altcineva sa iti petreci un pic de timp in fiecare zi cu tine. Daca ar petrece cateva minute in fiecare zi concentrandu-se pe ele intr-o atmosfera linistita si relaxanta, majoritatea mamelor ar fi mai rabdatoare, mai eficiente si mai fericite toata ziua. Un masaj este este o metoda foarte buna de a injecta 60-90 de minute de timp pentru tine pe parcursul a 2 saptamani sau o luna. Pune-l in buget – si gandeste-te la el ca la un component esential in ingrijirea personala – ca sa nu te simti vinovata ca iti rezervi timp pentru tine.
2. Masajul amelioreaza stesul – masajul este o metoda dovedita de a reduce sau elimina stresul. Stresul poate crea tensiune in muschi, mai ales muschii de la umeri, gat, brate si fata. Din aceasta cauza disconfortul creat de aceasta tensiune poate face o mama care munceste sa se simta incomoda sau sa ii dea dureri de cap. Evita asta cu masaje regulate la un terapeut licentiat. Eliminand tensiunea din aceste zone cheie ale corpului, corpul tau va putea functiona mai bine si vei avea mai multa energie toata ziua.
3. Masajul imbunatateste sanatatea generala – studiile au aratat ca masajele regulate pot imbunatatii functionarea musculara, timpul de recuperare si circulatia. Toate aceste lucruri sunt importante pentru mamele care muncesc dar care incearca si sa-si pastreze corpul sanatos cu exercitii si nutritie. Corpul tau se va recupera dupa sala mai repede daca faci masaje in mod regulat. Masajul poate ajuta si la mentinerea greutatii permitand corpului tau sa elimine toxinele si substantele daunatoare si sa se curete in mod natural.
4. Masajul iti mareste energia – un masaj te poate face sa te simti energizat si revitalizat. Daca ai probleme sa ramai treaza la munca sau ti-e somn toata dupa-amiaza, raspunsul ar putea fi un masaj care sa te scape de tensiune si sa mareasca circulatia.
5. Masajul iti imbunatateste starea – daca si tu, ca multe alte mame, ai probleme cu atitudinea cand te intorci de la serviciu, s-ar putea sa fie un indiciu al faptului ca ai un exces de stres in corp si minte. Evadand intr-un masaj de o ora o data sau de doua ori pe luna, vei simti relaxarea si intinerirea care iti vor permite sa inveti cum sa te centrezi si cum sa iti controlezi emotiile intr-un mod calm si relaxat. Asta te va ajuta sa fii o persoana mai rabdatoare si o mama mai iubitoare.
Masajul poate oferi foarte multe beneficii emotionale si fizice si este benefic pentru sanatatea corpului, mai ales in perioadele de stres intens (care poate fi zilnic pentru mamele cu cariera). Nu trebuie sa te simti vinovata ca ai dat banii pe un masaj. Integreaza costul in bugetul lunar ca sa fii sigura ca nu sari peste el in perioadele cu mai putini bani … pentru ca atunci vei avea cea mai mare nevoie de el!






Acest articol a fost citit de 1020 vizitatori

Răspunde

2000 caractere rămase


1956 caractere rămaseMin. 40 caractere
  Trebuie sa ai cont pe PerfectLady.ro pentru a putea comenta.
Daca nu ai cont click aici!

Nu uita: Orice cont iti poate aduce 50 euro lunar. Afli cum!
Click aici pentru autentificare

adauga_bannerul_tau