Separa problemele personale de cele de la serviciu
close
info
închide
închide
închide
newsletter Aboneaza-te la newsletter!
OK
separator
separator
separator







addf
separator separator
separator
Home / Birou / Cariera / Separa problemele personale de cele de la serviciu

Separa problemele personale de cele de la serviciu

Reseteaza Micsoreaza Mareste

Separa problemele personale de cele de la serviciu
Micile suparari de pe plan personal ne indispun si acest lucru se reflecta, de multe ori, pe plan profesional. Iata cateva sugestii despre cum sa separi problemele personale de cele de la serviciu.

• Rezerva-ti un timp pentru a trece la alta activitate.

In general ai nevoie de 15-20 de minute pentru a-ti limpezi mintea in drumul de acasa pana la serviciu si invers.
Cand ajungi la birou, scrie pe un biletel ce te nemultumeste si arunca-l la cos, ca si cum ai alunga problema, cel putin pentru cateva ore.

• Debaraseaza-te de probleme. Nu mai crea scenarii negative.

Daca depui putin efort, vei vedea ca vei reusi sa nu te mai gandesti la problemele personale atunci cand ai de luat o decizie importanta la serviciu.

• Concentreaza-ti atentia asupra altei activitati.

Priveste cateva minute o reclama sau un obiect de mobilier, incercand sa descoperi detalii pe care nu le-ai mai vazut pana atunci. Fa o scurta plimbare si vei vedea ca dispozitia ti se va imbunatati.

• Contoleaza momentele dificile.

Nu te mai gandi ca s-ar putea sa se intample ceva rau acasa, deoarece devii nelinistita. Spune-ti ca totul este sub control.

• Da o mana de ajutor persoanelor care au nevoie de tine.

Gandeste-te ca sunt persoane care au probleme mai mari decat ale tale.

Gaseste solutii eficiente cum sa iti ajuti un prieten care are probleme, oferindu-i sprijinul tau. Astfel, problemele tale nu vor mai parea atat de mari.







Acest articol a fost citit de 907 vizitatori

Răspunde

2000 caractere rămase


1956 caractere rămaseMin. 40 caractere
  Trebuie sa ai cont pe PerfectLady.ro pentru a putea comenta.
Daca nu ai cont click aici!

Nu uita: Orice cont iti poate aduce 50 euro lunar. Afli cum!
Click aici pentru autentificare

adauga_bannerul_tau