Dieta de Sarbatori
close
info
închide
închide
închide
newsletter Aboneaza-te la newsletter!
OK
separator
separator
separator







addf
separator separator
separator
Home / Sanatate / Diete de Slabit / Dieta de Sarbatori

Dieta de Sarbatori

Reseteaza Micsoreaza Mareste

Dieta de Sarbatori “part – time” care te ajuta sa scapi de kilogramele in plus si sa intri in hainutele pe care ti le-ai pregatit de Sarbatori. Te intrebi cum arata aceasta dieta de Sarbatori?

Ei bine, trebuie sa stii ca este o dieta mai putin restrictiva si te ajuta sa scapi de 1,5 kg in 7 zile. Trebuie sa tii un regim hipocaloric timp de trei zile, o zi poti manca tot ce iti place, iar trei zile poti sa mananci normal.

In primele trei zile trebuie sa consumi 850 kcal pe zi

Ziua 1

Mic dejun: 250 kcal

• o ceasca de cafea sau ceai cu o lingurita de zahar
• 200 ml suc proaspat de grapefrut
• 2 felii de paine integrala cu doua linguri de branza de vaci degresata

Pranz: 400 kcal

• 200 g piept de pui la gratar cu 200 g salata de rosii cu castraveti si o banana

Cina: 200 kcal

• 250 salata verde cu ton si castraveti







Acest articol a fost citit de 2727 vizitatori

  • Dieta de Sarbatori
Galerie Foto [1]
Răspunde

2000 caractere rămase


1956 caractere rămaseMin. 40 caractere
  Trebuie sa ai cont pe PerfectLady.ro pentru a putea comenta.
Daca nu ai cont click aici!

Nu uita: Orice cont iti poate aduce 50 euro lunar. Afli cum!
Click aici pentru autentificare

Comentarii (1)


adauga_bannerul_tau