Retete de Peste 2014
close
info
închide
închide
închide
newsletter Aboneaza-te la newsletter!
OK
separator
separator
separator







addf
separator separator
separator
cat1

Tonul: Noua mancare sanatoasa. Mananca mai mult peste


Cat de des ti-a fost pofta de un sandvish cu salata de ton? Tonul si alti pesti grasi sunt inarmati cu proteine si cu acizi grasi Omega 3. In loc sa ignori nevoia ta de ton sapa mai adanc si priveste de ce tonul este bun pentru tine. Tonul este o sursa speciala de omega 3 Ai auzit fara indoiala de virtutile acestor acizi. Aceste grasimi polisaturate au fost asociate cu foarte multe beneficii, ele reducand depresia, atenuand durerile articulare, ...
body line
cat1

Peşte la cuptor cu cartofi


Este o reteta simpla de realizat de peste cu cartofi. Puteti folosi si alte tipuri de peste. Ingrediente 300 gr de scrumbie proaspătă 800 gr de cartofi 80 gr de ceapă 130 gr de lapte 1 lingură de făină 2 ouă 50 gr de ulei Mod de preparare Se curăţă cartofii, se taie în bucăţi mici şi se introduc într-o oală unsă cu unt sau ulei. Se curăţă scrumbia, se taie în bucăţi mici şi se pune pe cartofi. Se toaca ceapa marunt si se ...
body line
cat1

Creveti cu taitei la tigaie si sos de smantana


Pentru un pranz rafinat sau pentru o cina in doi iti recomandam sa incerci o reteta de Creveti cu taitei la tigaie si sos de smantana. Pentru a prepara Creveti cu taitei la tigaie cu sos de smantana, ai nevoie de: 300 g taitei subtiri sare 350 g rosii 50 g ruccola 350 g creveti curatati si decorticati 4 catei de usturoi 2 linguri de margarina 200 ml de smantana 50 ml ketchup de rosii praf de chilli Mod de preparare: Pastele se fierb ...
body line
cat1

Placinta cu ton si ceapa


Daca iti place pestele, iti sugeram sa incerci o Placinta cu ton si ceapa. Placinta cu ton si ceapa este delicioasa si consistenta. Pentru aprepara o Placinta cu ton si ceapa, ai nevoie de urmatoarele ingrediente: 130 g faina 1 ou sare 3 linguri apa calduta 1 praf de copt Pentru umplutura: 2 conserve de ton bucati in ulei 1 pahar iaurt 200 g cascaval 2 oua 1 ardei gras rosu 3 fire de ceapa verde 3 linguri boabe de porumb dulce, din ...
body line
cat1

Pasta de peste


In fiecare an, in Postul Pastelui, crestinii sarbatoresc Buna Vestire, sau Blagovestenia, consumand peste. Iti recomandam sa incerci, cu ocazia acestei sarbatori crestine, Pasta de peste. Pasta de peste este un aperitiv delicios, usor de preparat. Pentru a prepara o Pasta de peste, ai nevoie de urmatorele ingrediente: 600-700 g cartofi 1 borcan mic maioneza vegetala 1 conserva de ton bucati 1 ceapa sare piper Cum se prepara Pasta de ...
body line
cat1

Salata de ton cu legume


Salata de ton cu legume este un preparat pe care ar trebui sa il incluzi in dieta ta zilnica. Salata de ton cu legume poate fi consumata atat de persoanele care urmeaza o dieta, cat si de cele care vor sa adopte un stil de viata mai sanatos. Pentru aprepara o Salata de ton cu legume ai nevoie de urmatoarele ingrediente: 1 conserva de ton bucati 300 g fasole verde congelata 3 cartofi 150 g porumb din conserva 1 ceapa ...
body line
cat1

Supa de scoici


Este stiut faptul ca scoicile au un efect afrodisiac. Daca iti plac aceste delicatese, iti recomandam sa incerci o reteta de Supa de scoici. Pentru un pranz rafinat, o Supa de scoici este exact ceea ce trebuie. Pentru a prepara o Supa de scoici, ai nevoie de urmatoarele ingrediente: 800 g scoici 1 ceapa 1 morcov 100 ml vin alb 3 rosii 1 lamaie 3 linguri pasta de tomate 50 ml ulei de masline sare piper Cum sa prepari o Supa de ...
body line
cat1

Salata de ton


Stim ca probabil tii foarte mult la silueta ta, asa ca, pentru a te ajuta sa-ti mentii greutatea, iti recomandam o Salata de ton. Salata de ton este usor de preparat si nu are foarte multe calorii. Pentru a prepara o Salata de ton ai nevoie de urmatoarele ingrediente: 6 cartofi 300 g fasole verde o ceapa rosie o salata verde 200 g masline 3 rosii 4 oua 300 g ton in ulei de masline sare piper otet balsamic ulei de masline Cum ...
body line

adauga_bannerul_tau