cure
close
info
închide
închide
închide
newsletter Aboneaza-te la newsletter!
OK
separator
separator
separator







addf
separator separator
separator
Rezultatele cautarii - "cure"
Au fost gasite: 85 articole
Regim de detoxifiere dupa sarbatori galerie
Regim de detoxifiere dupa sarbatori
Dietele au la baza in principal alimente, dar si bauturi organice. Sarbatorile reprezinta perioada exceselor culinare, un moment in care nu se mai tine cont de orele de masa sau de principiul unei diete echilibrate. Din acest motiv, nutritionistii ne sfatuiesc sa apelam la o dieta de detoxifiere a organismului, care ne va ajuta sa evitam aparitia unor indigestii sau a altor afectiuni cauzate de abundenta mancarurilor consumate. [...]
body line
Reguli pentru a slabi sanatos
Reguli pentru a slabi sanatos
Este foarte important sa ai un plan alimentar care sa contina toate alimentele necesare organismului, in combinatii dintre cele mai gustoase, variate si sanatoase. Iata cateva reguli care te ajuta sa slabesti sanatos. Culca-te cu stomacul aproape gol! Este bine ca masa de seara sa fie in jurul orei 18. Daca iti este foame, bea apa, un lapte degresat, mananca un iaurt degresat, si atat. Intotdeauna micul dejun trebuie sa fie [...]
body line
Sfaturi pentru a reusi sa slabiti
Sfaturi pentru a reusi sa slabiti
Autorii unui studiu american au alcatuit un ghid al sfaturilor practice care ar putea sa ajute sa slabesti. Toti cei care au incercat macar o data sa slabeasca, cu sau fara ajutor de specialitate, stiu cat este de dificil sa atinga acest obiectiv. Acest lucru este in special adevarat pentru femeile aflate la menopauza, care datorita metabolismelor incetinite si schimbarilor hormonale acumuleaza mai multa de grasime in organism. Trei [...]
body line
10 ponturi pentru a scapa de poftele pentru carbohidrati
10 ponturi pentru a scapa de poftele pentru carbohidrati
Chiar daca sarbatorile au trecut si tu ai reusit sa-ti stabilesti programul alimentar, acele pofte pentru carbohidrati te vor face sa te simti neajutorata. Inainte sa-ti ingropi fata intr-o punga de prajituri, alege acest plan in 10 pasi oferit de nutritionisti. Poftele pentru carbohidrati Nu este vina ta daca nu poti sa-ti tii mainile la distanta de prajituri sau de punga cu chipsuri. Daca poftesti la [...]
body line
Ingrijeste-ti inima cu dieta mediteraneana
Ingrijeste-ti inima cu dieta mediteraneana
Bogata in preparate pregatite cu ulei de masline, fructe si peste, dieta mediteraneana este sursa de sanatate si energie. Majoritatea studiilor epidemiologice au scos in evidenta faptul ca anumite regiuni se caracterizeaza printr-o extraordinara longevitate a populatiei si printr-un risc foarte scazut de aparitie a bolilor cardiovasculare. Este cazul locuitorilor insulei Creta din Grecia. Si asta datorita alimentatiei pe care o [...]
body line
Slabeste 4 kg fara efort galerie
Slabeste 4 kg fara efort
Nu e nevoie sa lucrezi pana la epuizare in sala de fitness pentru a obtine corpul dorit. Iata cateva trucuri care te ajuta sa slabesti 4 kg intr-un an, fare a depune un efort deosebit. • Cand mergi pe jos, poarta incaltaminte cu talpa groasa si vei arde cu 20% mai multe calorii. In plus, iti vei tonifia si bustul. • La jumatatea exercitiului pe bicicleta mareste viteza. • Adauga plimbarii tale 10 minute de jogging. • Alterneaza [...]
body line
Dieta de sarbatori
Dieta de sarbatori
Dieta de sarbatori In general de Sarbatori avem tendinta de manca mai mult, si, evident dupa o mini-vacanta cu multe mese, portii mari si meniuri pline de calorii, ne vom trezi cu mai multe kilograme. Statistic, dupa perioada de Craciun si Anul Nou, ne ingrasam cu de 2-3 pana la 6 kilograme. Pentru a minimiza kilogramele suplimentare si pentru a nu ne ingreuna dietele si curele de slabire la inceput de an, trebuie sa incercam sa controlam la maxim [...]
body line
Sfaturi utile ca sa-ti infrangi poftele culinare
Sfaturi utile ca sa-ti infrangi poftele culinare
Daca si pe lista ta cu lucruri de facut se afla slabitul, atunci esti familiarizata cu provocarea pe care o reprezinta poftele si stii ca ele iti pot sabota intreg programul de slabit. E foarte probabil sa cedezi tentatiilor mai ales daca, in ciuda eforturilor - mananci sanatos, mergi la sala - rezultatele intarzie sa apara. Ce faci atunci? Noroc ca ai unda verde la doua gustari pe zi. Te poti folosi de acest [...]
body line

adauga_bannerul_tau