Cure de Slabire 2014
close
info
închide
închide
newsletter Aboneaza-te la newsletter!
OK
separator
separator
separator







addf
separator separator
separator
cat1

10 ponturi pentru a scapa de poftele pentru carbohidrati


Chiar daca sarbatorile au trecut si tu ai reusit sa-ti stabilesti programul alimentar, acele pofte pentru carbohidrati te vor face sa te simti neajutorata. Inainte sa-ti ingropi fata intr-o punga de prajituri, alege acest plan in 10 pasi oferit de nutritionisti. Poftele pentru carbohidrati Nu este vina ta daca nu poti sa-ti tii mainile la distanta de prajituri sau de punga cu chipsuri. Daca poftesti la carbohidrati, trebuie sa te tratezi cu ...
body line
cat1 galerie

Slabeste 4 kg fara efort


Nu e nevoie sa lucrezi pana la epuizare in sala de fitness pentru a obtine corpul dorit. Iata cateva trucuri care te ajuta sa slabesti 4 kg intr-un an, fare a depune un efort deosebit. • Cand mergi pe jos, poarta incaltaminte cu talpa groasa si vei arde cu 20% mai multe calorii. In plus, iti vei tonifia si bustul. • La jumatatea exercitiului pe bicicleta mareste viteza. • Adauga plimbarii tale 10 minute de jogging. • Alterneaza miscarile ...
body line
cat1

Sfaturi utile ca sa-ti infrangi poftele culinare


Daca si pe lista ta cu lucruri de facut se afla slabitul, atunci esti familiarizata cu provocarea pe care o reprezinta poftele si stii ca ele iti pot sabota intreg programul de slabit. E foarte probabil sa cedezi tentatiilor mai ales daca, in ciuda eforturilor - mananci sanatos, mergi la sala - rezultatele intarzie sa apara. Ce faci atunci? Noroc ca ai unda verde la doua gustari pe zi. Te poti folosi de acest prilej pentru a manca un mar - ...
body line
cat1

Cura de slabire de Sarbatori


Cum să evitaţi să vă îngrăşaţi în timpul sărbătorilor? Evitaţi supraalimentarea de sărbători, nu există o cura de slabire minune, este important ca dupa sarbatori sa nu aveti kilograme in plus. Cura de Sarbatori presupune un echilibru alimentar si respectarea unor reguli. Preparati pestele la abur sau la cuptor în folie de aluminiu. Preparati carnea la cuptor, la gratar, în folie de aluminiu, si oricum ar fi, adaugati doar putin ulei. Nu ...
body line
cat1

Metode ciudate de a slăbi


Renunţarea la una dintre mesele principale şi consumarea unor dulciuri în timpul gătitului se numără printre metodele ciudate, dar eficace prin care se poate slăbi, potrivit shape.com. 1. Consumul de ulei sau apă cu zahăr între mese Potrivit lui Seth Roberts, un psiholog american care a pus la punct dieta Shangri-La, persoanele care beau, de două ori pe zi, 1 - 3 linguri de apă îndulcită sau 1 - 2 linguri de ulei de măsline, între mese, ...
body line
cat1

Meniul sanatos


Oamenii de stiinta britanici au realizat cel mai sanatos meniu cu putinta. Cercetatorii de la Leatherhead Food Research, o organizatie britanica independenta, au analizat 4.000 de reclame la mancare, folosite de producatori si supermarket-uri. Daily Mail.com spune ca meniul trebuie sa fie sanatos si apetisant, motiv pentru care el include si alimente sanatoase dar si snacks-uri ce pot fi consumate pe parcursul zilei. "Am vrut sa aratam ca ...
body line
cat1

Dieta Nicoleta Luciu


Dieta Nicoleta Luciu este o dieta bazata de supa de pui si compot de mere, care i-a oferit vedetei posibilitatea de a-si regasi in cel mai scurt timp forma care a consacrat-o.cu ajutorul acestei diete, Nicoleta a redevenit sexi si supla, imediat dupa ce a nascut. Cu toate acestea, nu este recomandat sa urmezi dieta Nicoleta Luciu decat sub supraveghere medicala si doar daca este neaparat nevoie sa slabesti brusc, din cauza unei probleme de ...
body line
cat1

Reguli pentru a slabi sanatos


Slabeste sanatos Nimic nu este mai eficient decat un plan alimentar care sa contina toate meniurile tale preferate in combinatii dintre cele mai gustoase si sanatoase. Iata cateva reguli care te ajuta sa slabesti sanatos: Regula nr.1: Nu depasi 1.500 de calorii pe zi Daca ai o greutate ce depaseste 90 de kilograme, poti sa maresti cantitatea de calorii la 1.700 zilnic, adaugand o gustare de 200 de calorii sau doua mese mai mici a cate 100 de ...
body line

adauga_bannerul_tau