Sfaturi de ingrijire a pielii 101%
close
info
închide
închide
newsletter Aboneaza-te la newsletter!
OK
separator
separator
separator







addf
separator separator
separator
Home / Sanatate / Sfatul Medicului / Sfaturi de ingrijire a pielii 101%

Sfaturi de ingrijire a pielii 101%

Reseteaza Micsoreaza Mareste

Sfaturi de ingrijire a pielii 101%
Poate te intereseaza si...

Sfaturi de ingrijire a pielii 101%
Inarmati-va cu cunostintele corecte de ingrijire a pielii, produsele corecte pentru sanatatea pielii.
Urmariti aceste sfaturi prezentate mai jos.

Sfaturi de ingrijire a pielii PREGATIREA
Trebuie sa aveti produsele necesare pentru a va pregati pielea pentru perfectiune!

Curatarea: Actionati delicat cu un demachiant care indeparteaza machiajul fara a dauna pielii si fara a o usca. Scopul demachierii este de a curata delicat pielea fara a indeparta uleiurile valoroase.
Aceasta pregateste pielea noastra pentru ca mai multe produse bioactive importante sa penetreze si sa hraneasca pielea.
De preferat este sa folositi un demachiant care este testat oftalmologic si poate fi folosit pe pielea sensibila.

Tratament de Exfoliere: Ai nevoie de un tratament bland de exfoliere care poate fi folosit ocazional pentru a indeparta celulele moarte de pe pielea uscata.
Indepartarea statului superficial de celule moarte, descopera celulele pielii proaspete care confera o stralucire sanatoasa.
Tratamentul trebuie sa fie anti-iritare si potrivit pentru pielea sensibila. Tratamentul nu trebuie facut foarte des deoarece poate cauza iritatii si inflamatii nedorite.

Sfaturi de ingrijire a pielii PROTEJAREA
In primul rand, trebuie sa ne ferim pielea de potentialele daune care pot aparea in orice zi.
Trebuie sa ne protejam impotriva factorilor interni si de mediu care lucreaza impotriva pielii si promoveaza imbatranirea! Asta include expunerea la razele ultraviolete, poluarea si alti factori daunatori.
Suboptimalele genetice, sanatatea si alimentatia precara, formarea de radicali liberi de stres si consecintele metabolismului celular de zi cu zi joaca un rol. Imbatranim!

Protectia solara: Expunerea excesiva la UV este incredibil de daunatoare pentru pielea noastra iar efectele sunt cumulative.
Pe langa faptul ca ne expunem riscului aparaitiei cancerului, lumina soarelui raneste cronic celulele pielii si duce la pierderea elasticitatii, la producerea ridurilor, la modificari pigmentare, uscaciune si modificari nedorite ale texturii pielii.
O crema de protectie solara trebuie sa contina ingrediente care te protejeaza atat de razele UVA cat si UVB! Aceasta trebuie aplicata si pe parcursul anului, nu doar in timpul verii.

Anti-oxidanti: Antioxidantii sunt elemente importante ale unui sistem bun de ingrijire a pielii, acestea avand proprietati anti – inflamatoare si dezarmeaza radicalii liberi.
Radicalii liberi dauneaza sanatatii pielii si contribuie la imbatranire.
Ei sunt formati in celulele noastre ca urmare a metabolismului cellular normal, dar de asemenea sa sublinieze printre altele si expunerea in exces la razele UV.

Vitamina C: Vitamina C este esentiala pentru producerea de colagen si este cel mai abundent antioxidant in pielea noastra pentru a neutraliza radicalii liberi!
Vitamina C previne ridurile, imbunatateste elasticitatea si tonifierea pielii, si poate usura hiperpigmentarea.

Vitamina E: Vitamin E este antioxidantul predominant la bariera superficiala a pielii (stratum corneum) si actioneaza sinergic cu Vitamina C.
Administrarea topica a Vitaminei E inainte de expunerea la razele UV poate reduce reactii ale pielii cum ar fi eritema, edema, si formarea celulelor in urma arderilor solare.

Vitamina A: Retinoizii sunt derivate ale Vitaminei A. Vitamina A actioneaza ca un antioxidant pentru a proteja celulele si pentru a le pastra proaspete!

Alpha Lipoic Acid (ALA): Acest antioxidant universal penetreaza pielea usor pentru a ajunge la nivelul dermului. Are atat proprietati antioxidante si anti-inflamatorii si este util in tratarea pielii contra imbatranirii.

Polifenoli: Polifenolii sunt mari antioxidanti gasiti in majoritatea legumelor si a fructelor si in broccoli, varza, ulei de masline si vin rosu. Ofera cea mai buna sursa pentru suplimentarea dietelor.

Crema Hidratanta: Cremele hidratante ofera o hidratare externa, dar si mai important ar trebui sa consolideze bariera pielii noastre de a reduce pierderile de apa si de nutrienti din interior spre exterior.
Hidratarea adecvata a pielii este de asemenea necesara pentru a permite procesului normal de indepartare a pielii moarte sa apara.
Cautati ingrediente ca ceramidele, acizi grasi esentiali (linolenic and linoleic acizi), si agenti cum ar fi glicerina si acidul hialuronic pentru a reduce pierderea de apa trans-epidermica (TEWL).

Agenti de Regenerare sau Proliferare Regenerative: Dupa apararea pieli noastre impotriva factorilor care promoveaza imbatranirea, trebuie sa ne invatam celulele pielii sa se comporte sau sa performeze intr-un mod mai tineresc.
Puneti-va pielea intr- o exuberanta reinnoire pentru a repara inevitabilele daune ale mediului si veti arata mai tinere!

Retinol: Retinolul continua sa fie un punct de referinta pentru promovarea reinnoirii pielii.
Retinolul este un derivat al Vitaminei A care creste productia de colagen si elastina, si indeparteaza daunele provocate de razele UV.
Retinolul este bun pentru repararea fetei, pentru tratamentul impotriva ridurilor si schimbarile de pigmentatie. Concentratia poate fi ajustata pentru pielea sensibila

Peptidele: Peptidele sunt lanturi scurte de amino acizi care pot fi sintetizate intr-o ordine infinita de combinatii diferite.
Capetele grase sunt adaugate pentru a mari penetrarea lor in piele (lipo-peptidele).
Nu toate peptidele sunt create in mod egal.
Aceste peptide “comunica” cu celulele pielii si fie exercita o influenta pozitiva anti – imbatranire, fie nici o influenta, ori o infuenta negativa!
Influentele positive ale unor peptide include printre altele cresterea activitatii antioxidantilor , productia de collagen si elastina, imbunatatirea vindecarii ranilor, si pigmentari modulare.
Din nefericire, unele produse contin peptide suficient cat sa fie mentionate pe eticheta, din motive de marketing, dar care nu au nici un efect real. Alte produse contin peptide care exercita o influenta negativa prin stimularea defalcarii de colagen.
O peptida care atinge o performanta valoroasa poate stimula reinnoirea celulelor si poate oferi multe sau toate beneficiile de anti – imbatranire enumerate mai sus. Acest lucru inseamna o transformare rapida a celulelor si un aspect sanatos al pielii!

Cum poate afecta dieta pielea dumneavoastra
Optimizarea dietei dumneavoastra este vitala pentru mentinerea adecvata a nutritiei si sanatatii pielii.
Evitati excesul de zahar, de mancare, si umpleti-va farfuria cu legume proaspete bogate in antioxidanti.
Evitand fumatul, consumul excesiv de alcool, si imbunatatind starea de sanatate este de asemenea foarte important!









Acest articol a fost citit de 782 vizitatori

Răspunde

2000 caractere rămase


1956 caractere rămaseMin. 40 caractere
  Trebuie sa ai cont pe PerfectLady.ro pentru a putea comenta.
Daca nu ai cont click aici!

Nu uita: Orice cont iti poate aduce 50 euro lunar. Afli cum!
Click aici pentru autentificare

adauga_bannerul_tau